Herzlich Willkommen auf den Seiten des
1. Ruderclub Altmühltal e.V.

News

Zahlreiche neue Mitglieder_innen: Das ist das Ergebnis des Schnupperruderns vom 12. Juni. Danke an die vielen Trainer_innen und alle die, die rund um den Schnuppertag und die Rudertrainigs tatkräftig geholfen haben. Und herzlichen Grlückwunsch an die neuen im Verein!

Das nächste Schnupperrudern ist für den 30. April 2022 geplant.
Anmeldungen bitte unter pinsel@werner-maler.de

DK vom 29.06.2021
Der Kran steht

07.06.2021: Der Kran steht!

Die ganze Story gibts hier

Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert.

Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut zur Rehabilitation sowie zur gesundheitlichen Prävention. Darüber hinaus unterstützt Rudersport den Abbau von Stress. Verbunden mit der Natur und der beruhigenden Wirkung des Wassers ist Rudern somit nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch für den Geist. Lesen Sie hier den ausführlichen Bericht. (Quelle: Deutscher Ruderverband (DRV) rudern.de/gesundheit)

Na, Interesse geweckt?
Jeder ist jederzeit Willkommen sich Original Ruderer und Ruderinnen anzusehen – Einfach im Kontaktformular an uns schreiben oder zu den Ruderzeiten vorbei schauen!